वैसे तो सुबह चाय या कॉफी की एक घूंट आपकी पूरी थकान दूर कर देती है। चाय या कॉफी आपको दिनभर के लिए एनर्जी भी देती है।
हममे से की लोगों को ग्रीन टी के बारे में जरूर पता होगा। ग्रीन टी भरपूर मात्रा में एंटीऑक्सीडेंट पाया जाता है।
हममे से की लोग ग्रीन टी का सेवन भी करते होंगे, लेकिन क्या कभी आपने ग्रीन कॉफी के बारे में सुना है।
ग्रीन कॉफी का सेवन करने से आप कई बीमारियों से छुटकारा पा सकते है।
कैफीन के कारण कई लोगग्रीन कॉफी पीना अच्छा नहीं मानते हैं। लेकिन इससे आप अपना वजन आसानी से घटा सकते हैं।
ग्रीन कॉफी असल में कच्चे, बिना सिके हुए कॉफी के बीज होते हैं। इन्हें कच्चे स्वरूप में पीसकर काम में लाया जाता है।
हममे से की लोगों को ग्रीन टी के बारे में जरूर पता होगा। ग्रीन टी भरपूर मात्रा में एंटीऑक्सीडेंट पाया जाता है।
इसका सेवन करने से आप एक महीने के अंदर कम से कम 2 किलों वजन कम कर लेगें।
ग्रीन कॉफी में क्लोरोजेनिक एसिड मौजूद होता है जो आपके मूड को अच्छा बना देती है।
अगर आपका वजन ज्यादा है या आपकी उम्र अधिक है तो ग्रीन कॉफी का सेवन करें यह जरूर फायदा करता है।